{"id":9,"date":"2015-08-31T09:21:42","date_gmt":"2015-08-31T07:21:42","guid":{"rendered":"http:\/\/jkreativ.jegtheme.com\/import\/?page_id=9"},"modified":"2024-09-04T16:35:18","modified_gmt":"2024-09-04T14:35:18","slug":"la_scuola","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.spineyoga.it\/TT\/la_scuola\/","title":{"rendered":"Scuola"},"content":{"rendered":"

FORMAZIONE IN PAUSA<\/p>\n

TEACHER TRAINING –\u00a0<\/strong>FORMAZIONE INSEGNANTI<\/strong><\/h3>\n

Seminari ONLINE e IN PRESENZA presso Spine Yoga Center di Padova<\/h4>\n

250 ORE DI FORMAZIONE metodo full-immersion\u00a0<\/strong>per conoscere, approfondire ed insegnare l\u2019Hatha Yoga e la Meditazione<\/strong><\/h3>\n
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Il corso di formazione teorico-pratico si basa sui testi classici dello Yoga e sugli insegnamenti dei maestri di Mario Longhin: Andr\u00e9 Van Lysebeth, Swami Sadhanananda Giri, Swami Sarvadananda Saraswati, Jamuna Mishra (Guru e Medico Ayurvedico).<\/p>\n

L\u2019approfondito studio della colonna vertebrale, dell\u2019anatomia, della fisiologia e della biomeccanica applicata, servir\u00e0 a comprendere e sperimentare i benefici di:<\/p>\n

Primo anno<\/strong>: Yoga posturale, Hatha Yoga, Pranayama<\/p>\n

Secondo anno<\/strong>: Kriya – Kundalini Yoga e Meditazione<\/p>\n

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Mario Longhin –\u00a0Osteopata e Fondatore dello Spine Yoga Center di Padova<\/strong><\/div>\n
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A 14 anni sogna per diverse notti un maestro che gli impartisce insegnamenti sullo yoga e questa esperienza cambia la sua vita di adolescente.<\/div>\n
Qui hanno origine il suo percorso spirituale e la ricerca del vero Maestro.<\/div>\n
\u00a0All\u2019et\u00e0 di 20 anni frequenta tutti i fine settimana l\u2019eremo camaldolese di Monte Rua (PD) sotto la guida del monaco Fra Benedetto Mathieu<\/strong> che lo istruisce all\u2019esicasmo cristiano ed alla spiritualit\u00e0 dei Padri del Deserto. Questa formazione continua in modo intenso per circa due anni, ma il suo cuore continua a cercare lo yoga.<\/div>\n
Affascinato dai suoi libri, incontra Andr\u00e8 Van Lysebeth<\/strong>, il suo primo maestro, con il quale si diploma in Francia nel 1997. Gli viene conferito il titolo di Acharya, guida spirituale. Per Van Lysebeth nutre ancora un grande sentimento di gratitudine per gli insegnamenti ricevuti.<\/div>\n
\u00a0In seguito frequenta per molti anni padre Matteo – Swami Iswar Prashad<\/strong> (sacerdote cattolico indiano) nel suo Ashram cristiano a Kuruchetra, da cui apprende la meditazione Vipassana e lo yoga cristiano.<\/div>\n
Si diploma in Kundalini Yoga alla scuola italiana di Yogi Bhajan<\/strong>.<\/div>\n
\u00a0Incontra infine Swami Sarvadananda Saraswati<\/strong> della tradizione Guruparampara il quale, con un solo tocco e in pochi secondi, gli fa sperimentare tutto quello di cui aveva solamente sentito parlare: l\u2019ascesa della kundalini dal coccige alla testa, i bandhas spontanei, il kechari mudra, la sospensione del respiro e l\u2019esplosione nel Samadhi.<\/div>\n
La pratica yogica diviene elemento costante della sua giornata e sente cos\u00ec il desiderio di sperimentare un\u2019altra importante tradizione spirituale: il Kriya Yoga.<\/div>\n
Nell\u2019ashram di Sad Guru Swami Sadhanananda Giri<\/strong>, sito in un piccolo villaggio a nord di Calcutta, viene iniziato con la sua benedizione al Kriya Yoga secondo la tradizione di Lahiri Mahasaya (discepolo di Babaji).<\/div>\n
Incontra a tutt’oggi i suoi amatissimi Guru e Fra Benedetto.<\/div>\n
Da diversi anni conosce e collabora con il Dr. Jamuna Mishra<\/strong>, Guru e Medico Ayurvedico.<\/div>\n
Visita regolarmente l\u2019India e gli ashram dei maestri per raccogliersi ed intensificare la sua pratica personale.<\/div>\n
Ora condivide gli insegnamenti ricevuti in modo pragmatico e scientifico nel Teacher Training Spine Yoga.<\/div>\n
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Teacher Training<\/strong><\/div>\n
Il T.T. Spine Yoga \u00e8 un percorso formativo della durata di 250 ore suddivise in seminari full-immersion e tirocinio, distribuiti nell\u2019arco di due anni ma \u00e8 possibile completare il percorso anche in un solo anno.<\/div>\n
Questo corso si focalizza in modo particolare su quello che \u00e8 considerato il \u201ccore\u201d di tutte le pratiche yoga: la colonna vertebrale, nei suoi aspetti anatomici e biomeccanici, psichici e spirituali.<\/div>\n
Il corso insegna ad eseguire le asana con la tecnica a spirale delle catene muscolari ed il controllo dell\u2019energia vitale per promuovere un benessere psicofisico olistico.<\/div>\n
Nelle lezioni di Mental Coach si impara a definire e realizzare i propri obiettivi, a sviluppare e coltivare ottime relazioni personali e professionali, grazie al potere della propria energia interiore.<\/div>\n
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Il metodo<\/strong><\/div>\n
Il T.T. Spine Yoga impiega un metodo full-immersion semplice e diretto, offre una solida preparazione teorica unita ad una pratica ragionata e sistemica delle tecniche yoga, con tutte le materie collegate tra loro in modo organico.<\/div>\n
I partecipanti al T.T. Spine Yoga hanno accesso al nostro data base dove troveranno un vasto assortimento di materiale per gli approfondimenti teorici incluso un programma guida per la pratica regolare.<\/div>\n
Il metodo full-immersion prepara in modo scientifico il futuro istruttore yoga a condividere in modo chiaro ed efficace le tecniche e gli insegnamenti ricevuti e a creare nelle sue classi una condizione di comfort e di vibrante armonia psicofisica.<\/div>\n
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A chi \u00e8 rivolto<\/strong><\/div>\n
Il T.T. Spine Yoga \u00e8 rivolto a chi desidera sperimentare in modo reale e diretto gli immensi benefici fisici, mentali e spirituali che la conoscenza e la pratica dello yoga mette a nostra disposizione in modo tale da essere in grado di guidare anche altri in questa meravigliosa esperienza in qualit\u00e0 di Istruttori Yoga.<\/div>\n
Possono partecipare anche coloro che sono interessati a migliorare la propria pratica yoga personale e approfondire la conoscenza contenuta negli insegnamenti dei grandi maestri.<\/div>\n
Il T.T. Spine Yoga \u00e8 molto apprezzato anche da insegnanti provenienti da altre scuole che hanno riscontrato in questo metodo un eccellente completamento alle ottime conoscenze gi\u00e0 acquisite.<\/div>\n
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Programma Primo Anno<\/strong><\/div>\n
Anatomia e Biomeccanica della colonna vertebrale: struttura e funzioni delle cellule | Il sistema neuro-muscolo-scheletrico | Il sistema respiratorio | Le catene muscolari | L\u2019allineamento scheletrico posturale anti-gravitazionale | Anatomia del movimento | Pratica delle Asana dell\u2019Hatha Yoga secondo i principi Spine Yoga | Fondamenti di filosofia dello Yoga | Le quattro fasi di una lezione Yoga | Il movimento a spirale delle catene muscolari nelle asana | Utilizzo dei muscoli pelvici e attivazione dei muscoli profondi antigravitazionali: i Bandhas | Tecniche di esecuzione delle asana in forma dinamica e statica | Metodo Spine Yoga di auto-posture antigravitazionali e di allineamento scheletrico | Mental Coach: punti chiave per sviluppare un eccellente stile di vita e migliorare la propria personalit\u00e0 | Effetti, benefici, cautele e controindicazioni ove presenti, delle asana e del pranayama | Tecniche respiratorie e di rilassamento | I principi di una sana ed equilibrata alimentazione per mantenere il corpo e la mente in ottima forma secondo lo Yoga<\/div>\n
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Programma Secondo Anno<\/strong><\/div>\n
Anatomia e Fisiologia della colonna vertebrale | Le relazioni tra colonna vertebrale e sistema nervoso | Le relazioni tra colonna vertebrale e sistema cardiovascolare | Le relazioni tra colonna vertebrale e sistema digestivo | I centri di gravit\u00e0 interni | I disordini pi\u00f9 comuni della colonna vertebrale: cause e rimedi | Il mal di schiena: come affrontarlo e risolverlo con lo Yoga | Sequenza di asana: protocolli per riequilibrare la colonna vertebrale | Protocolli di tonificazione settoriale e globale | Protocolli di pranayama | La ginnastica energetica | La tecnica dell\u2019ultra-rallentamento nelle asana | Il sistema dei chakra nel Kriya Kundalini Yoga | Mental Coach: conoscere gli strumenti chiave per saper scegliere e realizzare i propri obiettivi, imparando ad applicarli in modo semplice ed efficace | Come depurare il corpo, gli organi interni e la mente secondo lo Yoga<\/div>\n
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Focus<\/strong><\/div>\n
Il programma del T.T. Spine Yoga si focalizza il primo anno su anatomia, fisiologia, biomeccanica della colonna vertebrale e su come utilizzarla in modo ottimale nell\u2019esecuzione delle asana, dei pranayama e nella meditazione. Viene ampiamente trattata la relazione tra colonna vertebrale, postura, sistema nervoso e funzioni fisiologiche. Nel secondo anno la colonna vertebrale viene esplorata nella sua dimensione pi\u00f9 sottile quale sede dei tre pi\u00f9 importanti canali energetici e dei centri di energia denominati Chakra.<\/div>\n
Vengono spiegati i meccanismi fisiologici grazie ai quali le tecniche yoga e la meditazione sono cos\u00ec efficaci nel favorire benessere fisico, equilibrio interiore e vitalit\u00e0 e approfonditi i testi classici dello yoga per una visione completa della materia.<\/div>\n
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LA SPINA DORSALE \u00c8 L\u2019ALBERO DELLA VITA<\/strong><\/div>\n
La spina dorsale nello yoga viene considerata metaforicamente come l\u2019albero della vita e come tale viene rappresentata in modo capovolto: le radici stanno in alto e sono costituite dall\u2019encefalo, il tronco\u00a0 \u00e8 il midollo spinale, i rami sono le innervazioni che si dipanano nel corpo, i frutti sono gli organi e le foglie sono la pelle, l\u2019organo che permette la traspirazione e veicola l\u2019energia solare.<\/div>\n
\u00a0Sull\u2019anatomia e sulla fisiologia del corpo umano si innesta lo studio della biomeccanica. Essa va a indagare la mobilit\u00e0 di ogni singola articolazione per comprendere i movimenti naturali del corpo attraverso l\u2019azione delle catene muscolari regolate dal sistema nervoso.<\/div>\n
L\u2019approfondimento di questi concetti, uniti agli aspetti filosofici, costituiscono le basi su cui poggiano la pratica delle asana, del pranayama, del rilassamento e della meditazione.<\/div>\n
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Verifiche – Esami<\/strong><\/div>\n
Alla fine del primo anno \u00e8 prevista una verifica teorico-pratica con l\u2019esposizione di un elaborato.<\/div>\n
Alla fine del secondo anno i partecipanti al T.T. Spine Yoga dovranno superare un esame teorico pratico su tutto il programma con presentazione di una tesina su un argomento pertinente le materie di studio.<\/div>\n
Il superamento dell\u2019esame finale permette di ricevere l’Attestato di Istruttore Yoga. In seguito, per chi lo richiede, \u00e8 possibile affiliarsi al Team Istruttori Spine Yoga.<\/div>\n
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Attestati<\/strong><\/div>\n
ALLA FINE DEL PRIMO ANNO: Attestato di partecipazione T.T. Spine Yoga Primo Livello.<\/div>\n
ALLA FINE DEL SECONDO ANNO: Attestato di partecipazione T.T. Spine Yoga Secondo Livello.<\/div>\n
AL SUPERAMENTO DELL\u2019ESAME FINALE: Attestato di Istruttore Yoga con 250 ore di formazione.<\/div>\n
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Affiliazione al termine del secondo anno<\/strong><\/div>\n
Gli allievi che utilizzeranno il Metodo Spine Yoga\u00ae nei propri corsi potranno avvalersi del programma di affiliazione a Spine Yoga Center con innumerevoli vantaggi:
\n\u2022 utilizzo del marchio Spine Yoga Certified Teacher
\n\u2022 il materiale di studio con relativi aggiornamenti rester\u00e0 disponibile online
\n\u2022 il manuale illustrato e video delle lezioni settimanali (teoria, pratica, riscaldamento, pranayama, rilassamento e tecniche di Kriya Yoga e Kundalini)
\n\u2022 3 seminari annuali di aggiornamento per una formazioni continua
\n\u2022 promozione dei propri corsi nella sezione dedicata sul sito www.spineyoga.it<\/div>\n
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Materiale formativo<\/strong><\/div>\n
I seminari mensili ed il materiale didattico saranno disponibili online nell\u2019area ad accesso riservato agli allievi per tutta la durata del corso.
\nIn questo modo \u00e8 possibile rivedere ed approfondire comodamente anche da casa (da computer o smartphone) i temi trattati durante gli incontri mensili.<\/div>\n
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CALENDARIO e MODALIT\u00c0 DI PARTECIPAZIONE ANNO SCOLASTICO 2021\/2022<\/strong>
\nOrari: 9.00 –\u00a018.00<\/strong><\/p>\n

La partecipazione ai seminari sar\u00e0 possibile in due modalit\u00e0 a scelta<\/strong>:<\/p>\n