“SpineYoga è il metodo che unisce tecniche di Hatha yoga e nozioni osteopatiche, creato da Mario Longhin, insegnante yoga con esperienza trentennale, osteopata e massofisioterapista da oltre vent’anni. Promuove l’importanza di uno stile di vita sano, di una buona postura e di una colonna vertebrale in perfette condizioni, di un atteggiamento mentale positivo e di una qualità di pensieri e di emozioni cariche di ottimismo e serenità. È dinamico, completo e di facile approccio! È una scoperta per le persone ai primi passi e per questo va appreso con istruttori qualificati. È un percorso costruttivo e appagante per chi pratica e desidera continuare a conoscersi e migliorarsi. È un metodo formativo per chi è appassionato e vuole approfondire l’argomento per sé ma anche trasmetterlo ad altri con entusiasmo e professionalità.”
Corso condotto da Mario Longhin, osteopata e massofisioterapista, per comprendere i più comuni errori posturali e imparare a correggerli con esercizi fisici specifici.
Ciclo di 4 lezioni con cadenza settimanale
a partire da giovedì 4 maggio dalle ore 20:45 alle ore 22:00.
Gli incontri, ognuno focalizzato su una parte diversa della
colonna vertebrale, saranno strutturati in tre fasi:
1. ginnastica vertebrale
2. riallineamento posturale con il dispositivo CV4
3. riattivazione dei muscoli tonico-posturali
Costo complessivo del corso €50 (pagamento anticipato).
POSTI LIMITATI!
Partecipazione su prenotazione: info@spineyoga.it – 348 6912426
Presso Spine Yoga Center srl, v.le del Lavoro 14, Vigonza PD
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